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妇儿科普丨浅谈小儿睡眠_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-18 08:01   来源:未知   阅读:

浅谈小儿睡眠

在门诊上,经常会碰到被宝宝睡眠困扰的妈妈,或者睡眠不安,或者入睡困难,有的睡不踏实,有的时间太短……这次的科普,我们就聊聊睡眠这件事儿。

宝宝无小事,希望各位宝爸宝妈陪孩子一起成长,逐渐学会辨识宝宝不同睡眠状态所暗示的不同身体需求。

其次,对于睡着了不踏实的孩子,首先考虑的也是环境是否舒适;其次,需要反思宝宝的维生素D补充是否得当,是否需要适当的补充钙剂;第三,需要考虑孩子是否存在胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调或者肠绞痛;最后,需要观察宝宝的体温、白天的精神状态及身体有无病毒或者细菌感染的情况。

睡眠对于孩子的健康成长非常重要,一般来说,年龄越小,需要的睡眠时间就越长,246天天免费资料大全开奖结果,不同年龄段睡眠的时间是不一样的,一般来说,新生儿每天睡眠时间为18-20小时,2-3月的宝宝睡眠时间为16-18小时,5-9月的宝宝睡眠时间为15-16小时,1岁宝宝睡眠时间为14-15小时,2-3岁宝宝睡眠时间为12-13小时,4-5岁的儿童睡眠时间为11-12小时,7-13岁的儿童睡眠时间为9-10小时。如果宝宝睡眠时间过少,需要考虑环境是否舒适、喂养是否充足、体温是否正常、呼吸是否顺畅,事无巨细的寻找影响宝宝睡眠的原因。


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